moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Relaks w „chomikarni”

Jedni wybierają czterokilometrowy bieg w czterdziestostopniowym upale, inni marsz na bieżni w „chomikarni”. Ale są i tacy, którzy zamiast budować muskulaturę wolą oddawać się lenistwu na pryczy, z pilotem od telewizora. Sposobów na odpoczynek w polskiej bazie w Afganistanie jest tyle, co żołnierzy.


Niemal w każdej bazie wojsk koalicyjnych w Afganistanie jest siłownia. Jeśli obóz jest budowany od podstaw, to miejsce do ćwiczeń pojawia się zaraz po barakach mieszkalnych, kontenerach sanitarnych i stołówce. Czasem jest to namiot, czasem drewniana chata. W jednych maszyn do ćwiczeń, sztang, atlasów, rowerów i bieżni jest kilkadziesiąt, w innych tylko kilka sztuk. Bez względu jednak na rozmiar i wyposażenie siłownie, zwane „chomikarniami”, cieszą się ogromnym zainteresowaniem żołnierzy.

 – Przychodzę tutaj codziennie, na dwie godziny – mówi ppor. Mateusz Ząbek, który ćwiczy na siłowni w bazie Ghazni. – To świetny sposób na rozładowanie stresu. Po ćwiczeniach czy bieganiu czuję się znacznie lepiej, mam więcej sił witalnych– komentuje, dokładając obciążenie na sztangę.

Żołnierzy, którzy – podobnie jak ppor. Ząbek – wolny czas spędzają „na sportowo”, jest więcej. Spora część zamiast siłowni wybiera bieganie. Na terenie bazy w Ghazni wyznaczona jest 4-kilometrowa trasa. Nie jest to jednak szlak dla „mięczaków”. – To bardzo wymagająca i niebezpieczna trasa. W bazie niemal wszędzie wysypany jest tłuczeń. Poza tym jest nierówno. Po takim podłożu nie biega się za wygodnie – tłumaczy kpt. Mateusz Sowiński, komendant bazy w Ghazni.

Kiedy w kraju odbywa się jakaś impreza dla biegaczy, sportowcy z misji organizują ją także w Afganistanie. – Na 24 marca zaplanowaliśmy Półmaraton Warszawski. Niestety, pogoda nam nie dopisała i ze względów bezpieczeństwa musieliśmy przełożyć imprezę na inny termin – opowiada Sowiński.

Komendant bazy w Ghazni przyznaje, że im bliżej końca zmiany, tym bardziej żołnierze dbają o swoją kondycję. Dlaczego? – Bo w kraju będą musieli przejść egzamin z „wf” – mówi komendant. Przyznaje jednak, że dla większości żołnierzy siłownia i bieganie to jednak przede wszystkim sposoby na odreagowanie misyjnych stresów.

Psycholog Arletta Misztun podkreśla, że żołnierze dla własnego dobra muszą umieć wyciszać emocje. – Stres tylko przez jakiś czas potrafi zmotywować. Żołnierz poddany przez dłuższy czas stresowi, którego nie potrafi rozładować, zaczyna się dekoncentrować. A to zwiększa ryzyko popełnienia błędu – wyjaśnia. I zaznacza, że choć wysiłek fizyczny jest jednym z najlepszych sposobów na zrelaksowanie się, to nie jest rozwiązaniem idealnym dla wszystkich. – W przypadku niektórych lepiej sprawdzi się chwila błogiego nic nierobienia, słuchanie muzyki albo lektura dobrej książki przekonuje.

Dlatego część żołnierzy wolny czas spędza na „nic nierobieniu”, ogląda telewizję lub surfuje po Internecie. Tylko od nich zależy, jak zagospodarują te kilka godzin „poza służbą”. Ostatecznie liczy się bowiem tylko to, by poza bazą byli w 100 procentach skoncentrowani na swojej pracy.

Krzysztof Wilewski

autor zdjęć: Adam Roik/Combat Camera DOSZ

dodaj komentarz

komentarze


Olympus in Paris
 
Symulator w nowej odsłonie
Rozgryźć Czarną Panterę
Szef MON-u spotkał się z wojskowymi dyplomatami
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Polska w gotowości
Atak na cyberpoligonie
Roboty w Fabryce Broni „Łucznik”
Spotkanie Grupy E5 w Polsce
Wielofunkcyjna koparka dla saperów
„Popcorny” niemile widziane
Żołnierze górą w głosowaniu na sportowca 2024 roku
Co może Europa?
Żołnierze usuwają zniszczone przez wodę budynki
„Cel Wisła”, czyli ku starciu cywilizacji
Arcelin – cud, który może się zdarzyć tylko raz
Morze ruin, na których wyrosło życie
„Ferie z WOT” po raz siódmy
Dziki zachód na wschodzie II RP
Umowa dla specjalistów z Grudziądza
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Rosomaki w rumuńskich Karpatach
Zmiana warty w PKW Liban
Operacja „Feniks” – pomoc i odbudowa
Na zagraniczne kursy razem z rodziną?
Nowe łóżka dla szpitala w Libanie
Wielka gra interesów
NATO rozpoczyna nową operację na Bałtyku
Granice są po to, by je pokonywać
Zawiszacy na ratunek
Bezpieczeństwo jest najważniejsze
Rosja prowadzi przeciw Polsce wojnę informacyjną
Nie walczymy z powietrzem
Czworonożny żandarm w Paryżu
Kluczowy partner
Na nowy rok – dodatek stażowy po nowemu
Turecki most nad Białą Lądecką
Cele polskiej armii i wnioski z wojny na Ukrainie
Trump ogłasza złotą erę Ameryki
Rosomaki i Piranie
Z życzeniami na 105. urodziny powstańca warszawskiego!
Siedząc na krawędzi
Snowboardzistka z „armii mistrzów” najlepsza na stoku w Scuol
Wojsko potrzebuje lotnisk
Najnowsze Abramsy dla polskiej armii
Eurokorpus na czele grupy bojowej UE
„Polska Zbrojna” dla Orkiestry
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Starty na medal w short tracku, biegach narciarskich i snowboardzie
Wojsko wraca do Gorzowa
Kwalifikacja po raz szesnasty
Mistrzyni Uniwersjady z „armii mistrzów”
Bałtyk – kluczowy akwen dla NATO
Lotnicy i Bayraktary z misją w Turcji
Najtrudniej utrzymać się na szczycie
Synteza, czyli cios w splot słoneczny Rzeszy
Statuetki Benemerenti przyznane po raz trzydziesty
Polacy pobiegli w „Baltic Warrior”
Żołnierze WOT-u z Wrocławia u kombatantów z Armii Krajowej
Zmiany w prawie 2025

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO